О том, что баня лечит, известно давно. В статье расхваливается русская баня с точки зрения ее пользы при самых разных недугах, в ней вы узнаете все про лечение русской баней.
Захворал – Иди в баню
Здоровому человеку баня помогает поддерживать здоровье и закаляться. Но баня помогает и больному. Ведь исстари русскую баню называют народным лекарем. В горячем воздухе бани погибают болезнетворные микробы не только в парной и на нашей коже, но и во внутренних органах.
Только что схватив простуду, поспешим в баню. Посидим в парной, пропотеем, умеренно попаримся березовым веником, отдохнем в хорошо проветриваемой раздевалке за горячим чаем и пойдем домой – уже без простуды.
Или вот насморк. Сидим на полке в парной возле печи, вдыхаем горячий воздух, сдобренный березовым духом (а еще лучше – дополнительно – парами пихтового или эвкалиптового масла). Чувствуем, как этот воздух прочищает горло и нос. Это же идеальная ингаляция, куда приятнее, чем в поликлинике с ее сложными приборами. Завтра не имеем насморка. Вывод — баня лечит.
Лечение русской баней назначают при катарах горла и носа, хронических бронхитах, а в сочетании с массажем – при ушибах, растяжениях, вывихах.
А теперь о широко распространенных и опасных недугах сердечнососудистой системы. Банное действо благотворно влияет на эту систему, отлаживает ее и тренирует. Известно, что мозговые центры, координирующие сердечную деятельность, располагаются близко к центрам, ведающим нервной деятельностью.
Именно поэтому внезапный испуг, страх, стресс, гнев и горе пагубно отражаются на работе сердца. А приятное, радостное чувство, чувство расслабленности и умиротворенности – в таком состоянии мы пребываем в течение банных процедур – способствуют хорошему сердечному тонусу, снимают нервное напряжение.
Издавна финские доктора используют сауну при самых разных нарушениях в системе кровообращения, будь то легкие спазмы сосудов или какие-либо аномалии в периферической системе кровообращения. Например, вследствие недостатка движений при сидячей работе может развиться геморрой, когда нарушен нормальный отток венозной крови. И тут сауна хорошо помогает.
В немецком журнале «Гиппократ» рассказано об успешном применении бани для лечения больных с нарушениями в сердечнососудистой системе. Пациентам в возрасте от 17 до 79 лет была определена строго регламентированная процедура банной терапии.
Больные в течение недели постепенно привыкали к жару сауны: сначала тепло подводилось к отдельным частям тела. После этого больные шли в парную, в первый раз на одну минуту, затем постепенно увеличивая время пребывания в жарком воздухе бани. Важно отметить, что в каменку водой не плескали, так как пары воды усиливают воздействие процедуры. Особая осторожность соблюдалась при охлаждении после выхода из бани.
Окунаться в холодную воду было бы для больных чрезмерной нагрузкой. Поэтому охлаждение производилось воздушной ванной или кратковременным умеренно теплым душем. Отмечается лечебный эффект бани как при повышенном, так и при пониженном давлении.
Заслуживает внимания опыт киевских медиков по безлекарственному лечению гипертонической болезни в начальной стадии – с помощью водных процедур, массажа и бани. Тем пациентам, кому сильные воздействия по состоянию здоровья не противопоказаны, назначалась баня с сухим жаром (сауна).
В парную, обшитую сосновыми досками, подавался и кислород. Создавалось ощущение пребывания в сосновом лесу в знойный летний день. Жарко, но комфортно: дышится свободно и легко. Из парной пациент (если ему показано) окунался в бассейн с регулируемой температурой воды.
Еще в древности римский эскулап Гален лечил в термах (прообразах сауны) больных, страдающих ревматизмом. Ревматизм (названный так именно Галеном) поражает суставы, сковывая этим движения. В атмосфере сухого жара бани облегчаются движения. Человек выходит из бани, чувствуя себя раскрепощенным. Сухой жар (особенно в сочетании с нарзанной ванной) хорошо лечит также радикулит.
Особо отметим в контексте разговора о бане коварную болезнь с аристократическим названием подагра (по-гречески «ножной капкан»). Когда из организма недостаточно быстро выводится мочевая кислота, в сухожилиях, хрящах и костях откладываются соли. В результате – сильные боли в области большого пальца ноги или в коленном суставе при малейшем движении.
Банные процедуры стимулируют обмен веществ, в том числе и вывод мочевой кислоты. Поэтому баня служит отличным профилактическим средством от подагры, а если болезнь уже есть, заметно облегчает состояние. Ускорить лечение может помочь сочетание бани с крапивой. Перед заходом в баню сорвите свежий букет крапивы (в рукавицах!). Раздевшись, пока вы сухой, хорошо потрите букетом проблемное место (например, колени).
Затем в парную и все обычные процедуры. После парной жжение исчезнет (не рекомендуется тереть крапивой мокрую кожу: вы почувствуете энергичное «иглоукалывание» с нагрузкой на сердце). Повторяя эту процедуру еженедельно с весны до поздней осени (пока растет крапива) можно распрощаться с подагрой.
В клиниках США бани с положительным результатом используют для лечения почек. Болезнь почек связана с нарушением в них водного баланса. В парной бани происходит обильное выделение пота: жидкость выходит через поры кожи. Это улучшает водный баланс и облегчает жизнь почкам.
Американские доктора отмечают благотворное действие бани на пациентов с обеими удаленными почками. Пациенты каждый день под наблюдением врачей на короткое время посещали баню. После шести сеансов у больных исчезал мучивший их кожный зуд. Болезненно-желтый цвет кожи превращался в нормальный.
Баня может помочь в реабилитации после долгой болезни или операции – но по рекомендации врача. Даже ослабленному организму полезно кратковременное пребывание в сухом жаре: улучшаются обменные процессы, восстанавливаются силы.
Итак, баня лечит, хотя сама и не излечивает болезни, но в большинстве случаев эффективно помогает лечению. Поэтому надо посоветоваться с врачом и – в баню.
Наиболее интересные статьи:
♦ Не только баня может вылечить насморк
♦ Самодельная деревянная кружка для любителей бани
♦ Как сделать плот из пластиковых бутылок
А теперь наше традиционное видео:
